Terapia del movimiento

Terapia del movimiento sería la manera en la que doy nombre a todas aquellas propuestas de acompañamiento en terapia donde el movimiento, del cuerpo, forma parte del proceso de acompañamiento.

Entendemos al cuerpo emocional como parte original del movimiento (e-motion / energía en movimiento). Las emociones son una parte fundamental de nuestra salud integral, y depende directamente de su relación con la mente y el cuerpo, el equilibrio entre todas ellas.

En cualquiera de las sesiones que elijas de Terapia del Movimiento podrás encontrar un espacio donde poner tu cuerpo en movimiento como via de expresión para aprender a:

• Tomar consciencia de él y de su energía.
• Observar y escuchar que te dice, que sensaciones tienes.
• Reconocer esas sensaciones o emociones y elegir una via de expresión.
• Detectar que bloqueos físicos o patrones mentales dificultad la libre expresión.
• Liberar la energía que pueda estar reprimiendo dicha expresión.
• Permitir la integración o incorporación de la nueva energía al cuerpo.
• Volver a un estado de equilibrio y paz interior.